És un fet que l’envelliment, amb els canvis físics i mentals que produeix, pot afectar la qualitat de vida de les persones grans. És per aquestes persones que els centres de dia poden ser una opció molt valuosa i accessible que els ofereixi cures especialitzades en un ambient que els resulti altament estimulant.
Mitjançant una atenció integral i centrada en la persona, que els ajuda a sentir-se física i mentalment actius, que els aporta un espai on socialitzar i rebre les cures que necessiten i que aporta tranquil·litat i confiança als seus familiars, els centres de dia s’erigeixen en una opció per aquelles persones que volen sortir de casa per anar a la seva “altra casa”.
Beneficis dels centres de dia per a persones grans
Alguns dels beneficis més importants que poden aportar a la persona gran i a aquells que en tenen cura, millorant la qualitat de vida de tots plegats, són:
La promoció de la pràctica d’una activitat física adaptada.
Un dels principals beneficis dels centres de dia per a persones grans és el foment de l’activitat física, dissenyada pels fisioterapeutes i adaptada a les característiques i capacitats de cada usuari. En aquesta etapa de la vida mantenir la mobilitat és una condició indispensable per reduir el risc de caigudes i millorar la força muscular. Per això, rutines d’estiraments, exercicis per enfortir la musculatura junt amb exercicis d’equilibri i coordinació juguen un paper crucial.
El foment de l’autonomia i la independència de la persona.
El manteniment de l’autonomia és un aspecte fonamental per l’autoestima i el benestar emocional de les persones grans. L’actuació de les diferents persones professionals dels centres de dia per a persones grans busca promoure aquesta independència estimulant la participació en diferents activitats que la reforcin, començant per l’alimentació, el vestir o la higiene.
Tant fisioterapeutes com terapeutes ocupacionals, integradores socials i gerocultores treballen de forma personalitzada amb cada persona adaptant el nivell de dificultat a les seves habilitats. D’aquesta manera s’obtenen beneficis tant físics, pel manteniment de la funcionalitat, com emocionals, per l’augment de l’autoestima i satisfacció en veure que poden fer per si mateixes tasques que abans els resultaven més difícils de fer.
La millora de la salut a través d’una atenció integral.
A més dels espais de socialització i activitat que amb què compten els centres de dia, també ofereixen uns serveis bàsics de salut que ajuden a mantenir i millorar la salut dels usuaris i usuàries. Les professionals d’infermeria, de forma coordinada amb la resta de l’equip d’atenció directa, controlen diferents indicadors de salut de les persones grans que els permet detectar qualsevol signe d’alarma de forma primerenca i actuar en conseqüència, tenint la prevenció com una de les seves preocupacions principals.
L’estímul de la socialització i la lluita contra la soledat no desitjada.
Els humans som éssers socials, que necessitem de l’estímul i el contacte amb d’altres persones per sentir-nos realitzats i a gust. Sovint, les persones grans es troben en situacions de soledat i aïllament, sobretot si tenen problemes de mobilitat o depenen d’altres persones per sortir de casa, i això pot comportar un malestar tant físic com mental que disminueixi la seva qualitat de vida. En aquest sentit, els centres de dia ofereixen un espai d’interacció entre persones de la mateixa edat, amb les quals compartir experiències i donar lloc a noves amistats.
La participació en activitats grupals de musicoteràpia, ball, jocs i tallers diversos fomenta la creació de vincles i redueix el sentiment de soledat, a més de millorar l’estat d’ànim i la qualitat de vida. La interacció social es relaciona amb nivells inferiors d’estrès, ansietat i depressió i els problemes de tipus mental i físic que comporten.
Menció a part mereixen les activitats intergeneracionals que sovint es duen a terme en els centres de dia, amb la col·laboració de voluntaris d’escoles, casals i instituts. Es produeixen situacions màgiques en què sembla que les persones grans es treguin de sobre un bon grapat d’anys i recuperin moments d’alegria explicant les seves experiències vitals als més joves.
El seguiment d’una dieta equilibrada.
L’alimentació és un aspecte clau en totes les etapes de la vida, més encara en la vellesa, quan moltes persones grans tenen necessitats nutricionals específiques. En els centres de dia s’ofereixen dietes equilibrades, elaborades per nutricionistes, pensant en les necessitats específiques de cadascun dels usuaris.
Una dieta sana contribueix al benestar físic i mental de les persones grans, mantenint el seu pes en uns nivells saludables, reduint el risc de malalties cròniques, millorant l’estat d’ànim i augmentant la capacitat cognitiva.
L’estimulació mental i cognitiva.
El deteriorament cognitiu és una preocupació molt present en la vellesa. És per això que els professionals dels centres de dia implementen diferents activitats que estimulen la ment i redueixen l’avenç de problemes cognitius com la pèrdua de memòria o els problemes d’atenció i concentració. Aquesta estimulació cognitiva és fonamental per mantenir l’agilitat mental i prevenir o alentir el deteriorament de les capacitats cognitives.
Els jocs de memòria, els exercicis de concentració i d’altres activitats recreatives dissenyades per mantenir el cervell actiu milloren la capacitat d’atenció, la memòria i l’habilitat per la resolució de problemes, promovent una millor salut mental i contribuint a que les persones grans se sentin més segures i capaces.
La prevenció del deteriorament emocional.
El benestar emocional és tant o més important que el benestar físic en aquesta etapa de la vida. En els centres de dia les persones se senten valorades i compreses, envoltades d’altres persones amb les que compartir experiències vitals i sentir-se escoltades. La combinació d’activitat física, interacció social i estimulació cognitiva és clau per mantenir un equilibri emocional que es tradueixi en una millora de l’autoestima i, en definitiva, una major qualitat de vida.
El respir que proporciona als cuidadors.
La cura d’una persona gran en situació de dependència pot ser una tasca molt demandant i esgotadora pels seus familiars, tan física com emocionalment. Els centres de dia no només aporten una qualitat de cura per les persones grans, sinó que també donen un respir als familiars que assumeixen el rol de cuidadors. Amb la confiança que els aporta saber que els seus éssers estimats es troben en bones mans i rebent l’atenció necessària, els cuidadors poden dedicar-se a les seves pròpies activitats, reduint així l’estrès, millorant la seva pròpia salut mental i fent possible que el temps en família sigui de major qualitat.
Així doncs, els centres de dia són una alternativa excel·lent per la cura de persones grans en situació de dependència, ja que des d’un enfocament integral aporten beneficis tant físics, com mentals i emocionals. Aquests centres permeten que les persones grans es mantinguin actives, autònomes i connectades socialment, mentre reben l’atenció i el recolzament que necessiten.
Per als seus familiars, els centres de dia són un recurs que els permet tenir cura de les seves persones estimades sense renunciar al seu propi benestar. Apostar per aquests serveis és sinònim de garantir una millor qualitat de vida per les persones grans i de proporcionar tranquil·litat a tota la família.
